Outubro é um mês muito especial, pois é marcado pela campanha do Outubro Rosa, que visa conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Aqui na Home Baby Assessoria, sabemos o quanto vocês se dedicam à maternidade e ao bem-estar de seus pequenos. Mas hoje, queremos lembrar que o cuidado com a própria saúde também é um ato de amor — por vocês e por suas famílias.

O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Mas, quando diagnosticado precocemente, as chances de cura são muito altas. Por isso, é fundamental estar atenta aos exames de rotina e aos sinais do corpo.

Aqui estão algumas dicas importantes:

1. Autoexame e conhecimento do corpo:

• O autoexame das mamas é uma prática simples e pode ser feita em casa. Embora não substitua exames médicos, ele ajuda a conhecer seu corpo e a identificar qualquer alteração. Sinais como caroços, mudanças na pele ou no formato dos seios devem ser investigados.

2. Mamografia regular:

• A mamografia é um exame essencial para mulheres a partir dos 40 anos, ou antes, se houver histórico familiar de câncer de mama. Ela detecta possíveis alterações antes mesmo de serem percebidas no toque.

3. Alimentação e estilo de vida saudável:

• Manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente também são formas eficazes de prevenir o câncer de mama. Um estilo de vida saudável fortalece o sistema imunológico e reduz fatores de risco.

4. Consultas médicas em dia:

• Além dos exames, manter as consultas de rotina com seu médico de confiança é fundamental. Não deixe de tirar dúvidas e relatar qualquer desconforto ou alteração.

Mamães, cuidar de vocês é essencial para que possam continuar sendo a força e o cuidado que seus filhos precisam. Lembrem-se de que a prevenção é o melhor caminho, e nunca é cedo demais para começar.

Durante este Outubro Rosa, a Home Baby Assessoria convida todas as mães a dedicarem um tempo para si mesmas. A saúde de vocês é uma prioridade, e estamos aqui para apoiá-las em todas as fases da maternidade e da vida.

Recentemente, compartilhamos em nosso Instagram um vídeo onde ensinamos o passo a passo do autoexame nas mamas. Te convido a conferir e realizar em casa. 🩷

Neste mês, celebre o autocuidado, agende seus exames e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. Juntas, somos mais fortes na luta pela saúde! 💕

Com carinho e cuidado,
Aline Fernandes, CEO – Home Baby Assessoria.